Ricette regionali italiane

Puglia · cucina tradizionale

Ricette Regionali pugliesi

Scopriamo o riscopriamo le ricette della cucina tradizionale pugliese: antipasti, primi, contorni, secondi, minestre e dolci.

Storia e cultura

Conosci la cucina pugliese

Prima delle ricette vengono territorio, ingredienti e memoria: scopri come si è formata la tradizione gastronomica del Puglia e quali piatti ne sono diventati simbolo.

Scopri la tradizione
Paesaggio della Puglia

Tradizioni della Puglia

Tradizioni culinarie della Puglia

La cucina pugliese è profondamente mediterranea e costruita sull'incontro tra grano, olio, ortaggi e mare. Orecchiette, focacce, pani, legumi e verdure di stagione esprimono una tradizione contadina capace di trasformare ingredienti essenziali in piatti ricchi di gusto. Cime di rapa, pomodori, melanzane, fave, cicorie e olio extravergine ricorrono in molte ricette, mentre lungo le coste pesce, molluschi e frutti di mare occupano un ruolo centrale. Latticini, formaggi e preparazioni al forno completano il repertorio salato; cartellate e altri dolci scandiscono invece le festività. È una cucina solare, semplice e fortemente legata alla materia prima.

130 ricette organizzate per portata, con difficoltà e tempi di preparazione.

Tutte le ricette della Puglia

130 ricette organizzate per portata, con difficoltà e tempi di preparazione.

Ricette pugliesi

Antipasti

Categorie ↑
Frisedda

Antipasti

Frisedda

  • Difficoltà: Facile
  • Tempo: 5 min
  • Porzioni: 4 porzioni

Frisella ammorbidita in acqua e condita con pomodori freschi, origano, sale e olio extravergine.

Bruschette

Antipasti

Bruschette

  • Difficoltà: Facile
  • Preparazione: 10 min
  • Cottura: 5 min
  • Porzioni: 4 porzioni

Pane tostato con pomodorini, rucola, aglio, origano e olio extravergine pugliese.

Ricette pugliesi

Minestre

Categorie ↑
Acquasale

Minestre

Acquasale

  • Difficoltà: Molto facile
  • Tempo: 20 min
  • Porzioni: 4 porzioni

Friselle, pomodorini, cetriolo, sedano e cipolla rossa con un’emulsione di acqua, olio e sale.

Ricette pugliesi

Primi

Categorie ↑
Tiedda

Primi

Tiedda

  • Difficoltà: Media
  • Tempo: 1h e 30 min
  • Porzioni: 4 porzioni

Cozze, riso, patate e pomodori a strati in teglia, con cipolla, formaggio e prezzemolo.

Crudaiola

Primi

Crudaiola

  • Difficoltà: Facile
  • Preparazione: 2h
  • Cottura: 15 min
  • Porzioni: 4 porzioni

Pasta con pomodori freschi, basilico, peperoncino e ricotta marzotica, condita a crudo.

Tria

Primi

Tria

  • Difficoltà: Media
  • Preparazione: 60 min
  • Cottura: 15 min
  • Porzioni: 4 porzioni

Pasta fresca di semola e acqua, lavorata a mano e tagliata in lunghe strisce.

Ricette pugliesi

Piatti di mezzo

Categorie ↑
Pettole

Piatti di mezzo

Pettole

  • Difficoltà: Molto facile
  • Tempo: 2h e 50 min
  • Porzioni: 4 porzioni

Frittelle soffici e dorate, da gustare semplici, con olive o con zucchero e miele.

Ricette pugliesi

Secondi

Categorie ↑

Ricette pugliesi

Salse

Categorie ↑

Ricette pugliesi

Contorni

Categorie ↑
Fave fritte

Contorni

Fave fritte

  • Difficoltà: Facile
  • Preparazione: 15 min
  • Cottura: 18 min
  • Porzioni: 4 porzioni

Fave lessate, passate in forno e fritte in olio extravergine, croccanti e dorate.

Ricette pugliesi

Dolci

Categorie ↑
Chiacchiere

Dolci

Chiacchiere

  • Difficoltà: Facile
  • Preparazione: 45 min
  • Cottura: 15 min
  • Porzioni: 4 porzioni

Sfoglie sottili e friabili agli agrumi e al liquore, fritte e con zucchero a velo.

Copeta

Dolci

Copeta

  • Difficoltà: Facile
  • Preparazione: 1h e 20 min
  • Cottura: 55 min
  • Porzioni: 4 porzioni

Croccante di mandorle con miele e zucchero caramellato, alla vaniglia o al limone.

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